☆不安定ながらも☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月03日（土）

☆不安定ながらも☆
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降らなかった？
今朝はゆっくり起きてゆっくり散歩。
公園は一部湿っていて、なるべく汚れないように
遊びました。

午後は地場産のものを扱った店に行ってみましたが
これが楽しかった～（笑）
まるで地方にでかけてお土産を選んでいる気分。

また、行こう！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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