睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(9月)

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 6.5時間 up   32059.3時間   ☆あれから13年☆  
9月2日(金) 7時間 up   32066.3時間   ☆暇だ…☆  
9月3日(土) 7.5時間 up   32073.8時間   ☆不安定ながらも☆  
9月4日(日) 7.5時間 up   32081.3時間   ☆1stアニバーサリー☆  
9月5日(月) 5.5時間 dwn   32086.8時間   ☆腐ってる☆  
9月6日(火) 6時間 dwn   32092.8時間   ☆遅番☆  
9月7日(水) 6時間 dwn   32098.8時間   ☆暇です☆  
9月8日(木) 6.5時間 up   32105.3時間   ☆三輪車さん☆  
9月9日(金) 6.5時間 up   32111.8時間   ☆色々あるね☆  
9月10日(土) 7.5時間 up   32119.3時間   ☆おやつ☆  
9月11日(日) 7.5時間 up   32126.8時間   ☆しつけ方教室とか☆  
9月12日(月) 6.5時間 up   32133.3時間   ☆浅草again☆  
9月13日(火) 4.5時間 dwn   32137.8時間   ☆早朝散歩復活!☆  
9月14日(水) 6時間 dwn   32143.8時間   ☆2連チャンで朝散歩☆  
9月15日(木) 6.5時間 up   32150.3時間   ☆涼しくなった☆  
9月16日(金) 6時間 dwn   32156.3時間   ☆よく歩いた~☆  
9月17日(土) 7.5時間 up   32163.8時間   ☆久しぶり3人☆  
9月18日(日) 8時間 up   32171.8時間   ☆寝坊☆  
9月19日(月) 7.5時間 up   32179.3時間   ☆お里オフ会☆  
9月20日(火) 6時間 dwn   32185.3時間   ☆間違えた〜☆  
9月21日(水) 5時間 dwn   32190.3時間   ☆色々忙しかった☆  
9月22日(木) 5.5時間 dwn   32195.8時間   ☆やっと週末!☆  
9月23日(金) 7.5時間 up   32203.3時間   ☆寝坊☆  
9月24日(土) 6.5時間 up   32209.8時間   ☆Tourism Expo☆  
9月25日(日) 7時間 up   32216.8時間   ☆巾着田☆  
9月26日(月) 6.5時間 up   32223.3時間   ☆病院☆  
9月27日(火) 6.5時間 up   32229.8時間   ☆辛くて整形外科駆け込み☆  
9月28日(水) 6時間 dwn   32235.8時間   no title  
9月29日(木) 6.5時間 up   32242.3時間   no title  
9月30日(金) 6.5時間 up   32248.8時間   ☆テレワークで☆  
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 196時間 (先月:200.50時間)
平均数(今月) up 6.53時間 (先月:6.47時間)
最高数(今月) up 8時間 (先月:7.50時間)
目標達成率(今月) dwn 66.7% (先月:77.4%)
総合データ(~9月)
合計数 32,248.80時間
平均数 5.79時間
最高数 20時間(記録日:2011/11/18
目標達成率 34.1%