☆寝坊☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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22年09月18日(日)
☆寝坊☆
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よく寝ました〜
でも、眠りが浅く変な夢ばかり見てました。
なんだかね~
先週ぐらいから肩甲骨のあたりが痛くなり
脇や肩まで響いてきて
今は脇がしびれたりします。
きっと背骨のせいだと思う。
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
睡眠時間
8時間
腹筋
50回
体脂肪率
22.2%
体重
52.2kg
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