☆寝坊☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月18日(日)

☆寝坊☆

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よく寝ました〜
でも、眠りが浅く変な夢ばかり見てました。
なんだかね~


先週ぐらいから肩甲骨のあたりが痛くなり
脇や肩まで響いてきて
今は脇がしびれたりします。

きっと背骨のせいだと思う。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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