☆やっと週末!☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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☆やっと週末!☆
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22年09月22日(木)
☆やっと週末!☆
< ☆色々忙しかった☆
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今週は3日間しかないので全出勤。
感染状況が落ち着きを見せていて
ボランティア活動の再開が現実的になってきて
色々動き始めています。
それに伴って忙しくなってきた。
個人的にはもうコロナいいんじゃないの?
って気がしますが、やっぱりマスクはしないと
不安かな…
明日からは3連休!
そして2週続けて台風!
どこもいけない(汗)
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
睡眠時間
5.5時間
腹筋
50回
体脂肪率
22%
体重
51.8kg
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