☆よく歩いた～☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月16日（金）

☆よく歩いた～☆
< ☆涼しくなった☆ 　｜　☆久しぶり3人☆ >
今日は暑かったですね～
終日そとだったので汗びっしょりで
シャツに塩ふきました（笑）
トータル19000歩超え！

楽しかったですけどね。

そう言えば、原宿の裏通りでランチしたのですが
比較的安いなと入った店、
なんと！喫煙可なんです！
普通に灰皿おいてあって、久しぶりに臭くなりました…
飲食店の喫煙って規制されてなかったでしたっけ？
マスクまで臭くなって、アルコールスプレーかけました(汗)

結構、混んでいて…
喫煙しながらご飯が食べられる店なんてそうそうないですからね。
Googleとかでもっとレビューをよく見て入ればよかったです。
後で見たら「今どきタバコが吸える」とかいてありました…

やっと週末ですがもうしばらく禁酒しないと。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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