4回目のワクチン予約【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月09日（水）

4回目のワクチン予約
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今日、かかりつけの病院に行って
4回目(オミクロン対応)のワクチン接種の予約をしてきました。

大阪はまた黄色信号が点灯したので年内に受けとくことにしました。
予約は今月の29日でいけました。

今日の夜遅くから長男、群馬に旅行に行くそうです。
今日の夜行バスで東京に向かい、一緒に行く人と合流してから
群馬に向かうようです。
日曜日までゆっくりしてくるようです。
はぁー　ゆっくりできるわ。夜もぐっくり眠れそうです(笑)

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1307kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2022/11/10 09:00 
北海道は急増してますが
私の地域ではオミクロン接種券が送付遅くて
やっと高齢者にってレベルです。
年末までに打ちたいけど難しそう…
 PONPY 2022/11/11 14:19 
まさかまたワクチン接種しなくちゃいけないことになるなんて・・・
思いもしませんでしたよ。
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