基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1314kcal +14kcal   -186kcal 2022年もあと2カ月  
11月2日(水)          
11月3日(木) 1303kcal -11kcal   -197kcal no title  
11月4日(金) 1308kcal +5kcal   -192kcal no title  
11月5日(土) 1307kcal -1kcal   -193kcal no title  
11月6日(日) 1307kcal 0kcal   -193kcal 無意識に突き指って・・・  
11月7日(月) 1305kcal -2kcal   -195kcal 私の青春  
11月8日(火) 1312kcal +7kcal   -188kcal no title  
11月9日(水) 1307kcal -5kcal   -193kcal 4回目のワクチン予約  
11月10日(木) 1313kcal +6kcal   -187kcal no title  
11月11日(金) 1312kcal -1kcal   -188kcal 夜だけ１人暮らしの気分で  
11月12日(土) 1302kcal -10kcal   -198kcal no title  
11月13日(日) 1303kcal +1kcal   -197kcal no title  
11月14日(月) 1304kcal +1kcal   -196kcal no title  
11月15日(火) 1302kcal -2kcal   -198kcal みんな温泉三昧  
11月16日(水) 1300kcal -2kcal   -200kcal no title  
11月17日(木) 1303kcal +3kcal   -197kcal no title  
11月18日(金) 1303kcal 0kcal   -197kcal no title  
11月19日(土) 1296kcal -7kcal   -204kcal とうとう我が家にも・・・  
11月20日(日) 1307kcal +11kcal   -193kcal no title  
11月21日(月) 1302kcal -5kcal   -198kcal no title  
11月22日(火) 1301kcal -1kcal   -199kcal とうとう私も・・・  
11月23日(水) 1295kcal -6kcal   -205kcal no title  
11月24日(木) 1298kcal +3kcal   -202kcal no title  
11月25日(金) 1302kcal +4kcal   -198kcal no title  
11月26日(土) 1301kcal -1kcal   -199kcal ダンナさん　今日から  
11月27日(日) 1301kcal 0kcal   -199kcal no title  
11月28日(月) 1299kcal -2kcal   -201kcal no title  
11月29日(火) 1298kcal -1kcal   -202kcal no title  
11月30日(水) 1294kcal -4kcal   -206kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,303.4kcal （先月：1,298.9kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,314kcal （先月：1,306kcal）
最低値（今月） 1,294kcal （先月：1,290kcal）
目標までの残数（今月） あと206kcal （先月：あと200kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,321.5kcal
増減値 -209kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）