基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1296kcal +2kcal   -204kcal 復活しました。  
12月2日(金) 1307kcal +11kcal   -193kcal no title  
12月3日(土) 1298kcal -9kcal   -202kcal no title  
12月4日(日) 1317kcal +19kcal   -183kcal no title  
12月5日(月) 1313kcal -4kcal   -187kcal 咳が止まりません  
12月6日(火) 1312kcal -1kcal   -188kcal no title  
12月7日(水) 1305kcal -7kcal   -195kcal no title  
12月8日(木) 1311kcal +6kcal   -189kcal no title  
12月9日(金) 1314kcal +3kcal   -186kcal no title  
12月10日(土) 1291kcal -23kcal   -209kcal 還暦おめでとう！  
12月11日(日) 1314kcal +23kcal   -186kcal no title  
12月12日(月) 1307kcal -7kcal   -193kcal コロナ予備軍  
12月13日(火) 1307kcal 0kcal   -193kcal やっぱり陽性でした。  
12月14日(水) 1316kcal +9kcal   -184kcal 風が強い  
12月15日(木) 1311kcal -5kcal   -189kcal 年賀状じまい  
12月16日(金) 1300kcal -11kcal   -200kcal no title  
12月17日(土) 1310kcal +10kcal   -190kcal no title  
12月18日(日) 1314kcal +4kcal   -186kcal no title  
12月19日(月) 1317kcal +3kcal   -183kcal やれやれです((+_+))  
12月20日(火) 1320kcal +3kcal   -180kcal no title  
12月21日(水) 1302kcal -18kcal   -198kcal no title  
12月22日(木) 1314kcal +12kcal   -186kcal クリスマス近いんだねー  
12月23日(金) 1310kcal -4kcal   -190kcal no title  
12月24日(土) 1318kcal +8kcal   -182kcal no title  
12月25日(日) 1318kcal 0kcal   -182kcal メリークリスマース‼  
12月26日(月) 1311kcal -7kcal   -189kcal no title  
12月27日(火) 1312kcal +1kcal   -188kcal no title  
12月28日(水) 1309kcal -3kcal   -191kcal 2022年もあと3日  
12月29日(木) 1318kcal +9kcal   -182kcal no title  
12月30日(金) 1314kcal -4kcal   -186kcal no title  
12月31日(土) 1316kcal +2kcal   -184kcal 2022年ラスト  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,310.4kcal （先月：1,303.4kcal）
増減値（今月） 22kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,320kcal （先月：1,314kcal）
最低値（今月） 1,291kcal （先月：1,294kcal）
目標までの残数（今月） あと184kcal （先月：あと206kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,321.4kcal
増減値 -187kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）