風が強い【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月14日（水）

風が強い
< やっぱり陽性でした... 　｜　年賀状じまい >
夜中から強風が吹いてます。
今日も最高気温9℃だそうです。
暖かく過ごそう。

次男が陽性になってからなんかバタバタしてます。
次男が食べられそうなもの買いこんだりしているので
元気な私達3人の晩御飯の食材が思いつきません(-_-;)
また今日も買い物行かなくちゃな

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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