還暦おめでとう！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月10日（土）

還暦おめでとう！
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今日はダンナさん60歳の誕生日です。
イェーイ‼　還暦おめでとう‼

還暦と言えば赤いちゃんちゃんこと帽子ですねー
ダンナさんに「買ったろか？」って言ったら
「恥ずかしいからいらん」だって(笑)

29歳で結婚して30歳でパパになり、それから次男も産まれ
2児の父になりました。今まで大きな病気もせず
高校卒業してから就職した会社で電気工事士として
毎日頑張って仕事してくれました。たまに長期出張があって
何か月も単身生活することもあったけど、ここまでずっと
一緒に暮らしてきました。
結婚してからもう30年。あっという間だったような感じがします。

還暦おめでとうございます。息子たちも成長して
これからは、2人のお嫁さんや孫に会えるのが楽しみですね。
いつになるかわからんけど楽しみにしていましょうね。
これからも無理をせず自分のペースで体に気をつけて毎日を
過ごしてくださいね。いつまでも笑顔の絶えない家族でいましょうね。

わたしも後7年で還暦です。一緒に迎えられるといいな。

咳のほうですが、まだまだ続いてます。咳の出る回数は前よりは減りましたが
夕方になると咳が出てきます。昨日も1週間分の薬が無くなったので
病院にまた行ってもう1週間分もらってきました。今回は咳止め・去痰薬セット
の他に『麦門冬湯』(ばくもんどうとう)という漢方が処方されました。
【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1291kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2022/12/10 12:56 
旦那さん、少し年上なんですね！
還暦か～おめでとうございます！！
今の還暦ってまだまだ若いから
赤いチャンチャンコは難しい…
サンタクロースの帽子はどうですかね？(笑)
 PONPY 2022/12/11 18:36 
そうなんです。7つ離れてます。
サンタクロースの帽子いいですねー　ちょうど赤だし(笑)
mommomo 2022/12/11 06:42 
何をするにも健康ありき、、、
奥さまの家族への体調・食事管理の力も大きいと思いますよ♪

片付けをしていたら、職場の方々から戴いた還暦の衣装一式が出てきました。
主人もすっかり忘れていて、寄せ書きとネクタイのプレゼントが入っていました。   ヾ(・・;)
ウチも赤いちゃんちゃんこなんて絶対着ないタイプ、処分しちゃいましたよ。
使っていただけば良かったな^^。
 PONPY 2022/12/11 18:41 
着たら似合うだろうなと思ったけど嫌がるなら買うのはもったいないですね。
何年か前にマレットフィンガーという指の病気で外科手術の付き添いで行った時
頭に紙のヘアーキャップと手術着を着たダンナさんを見た時、吹き出したことを思い出して
きっと赤いちゃんちゃんこと帽子似合うだろうなと思ってたんですけどね。
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