2022年ラスト【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月31日（土）

2022年ラスト
< no title 　｜　2023年スタート >
今日で2022年もラストです。
今年は11月まで順調に過ごしていましたが
11月になってコロナに感染してしまうということが
ありました。
それもダンナさんが会社の現場から感染者が出て
感染し、続けて私もなってしまった。
1週間自宅療養になりましたが、咳は続いたけど
幸いひどくならずに済んでよかったと安心していたのも
つかの間、次は次男が仕事場の同じ部署の人から感染し
またまた1週間自宅待機状態。こちらもひどくならず
済みました。
今年はダンナさんが還暦を迎えました。
くぎりの年でしたね。
来年は、どんな年になるんでしょうね。
また感染はゴメンねです。
長男がまだなので気になりますが・・・
来年も穏やかに過ごせますように。
【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2022/12/31 13:45 
来年はコロナの話もしなくなるような
世界になってほしいけどまだまだ難しいですかね…
私も年末の帰省は諦めてひっそり小さい旅館いってきます
良いお年をお迎えください！
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