ダンナさん 今日から【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月26日(土)

ダンナさん 今日から

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ダンナさんの1週間自宅療養が無事終わりました。
なのに… いきなり仕事始めが通し夜勤です。
帰ってくるのは明日の朝方。
昨日は夜7時からリモート会議だったし・・・
療養中も体は元気だったので退屈そうでした。
途中から私もコロナになったので
仲良く同じ部屋で息子たちから隔離してたので
まったりと夫婦の時間を過ごしましたね。
味覚はまだ戻っていないようですが食欲はあります。

私はと言えば日曜日から療養生活に入り
最初の方は体がだるくて頭痛やのどの痛みがありました。

何日かしてからはのどの痛みと咳。
熱は全然高熱になることもなく今日はのどがまだ痛い感じかな?
咳は止まりました。

この間の祝日、私のLINEのコメントを見た実弟が
電話くれました。「飲み薬なかったら市販の風邪薬のんどけ」って
自分たちがコロナになった時に飲んでいた薬を教えてもらいました。
翌日、次男に買ってきてもらってから飲んでます。
薬が効いてるのかよく眠れます。
咳は止まりましたが少し味覚がわかりません。
なんとなーく味はありますがっていう感じ。
でも体は元気です。

私も療養が終わるのは明日。あともう少しの辛抱です。
療養中、次男が車で何度も買い出し行ってくれてほんと助かりました。
後は息子たちがコロナになるか心配ですが・・・
長男は咳が出ているのに検査キットでは陰性です。









【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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