情けない決算！【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月31日（土）

情けない決算！
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コロナもまた感染者数が増えてますね。
けど、まぁようやく世の中の対応も変わってきたし、ワクチンが進んだり、薬もでき始めたりで当初の様な恐怖感が薄れてきてますね。
良いことなのか悪い事なのか？？？？
私の住む小千谷みたいな田舎町でもすでに２～３割の人が感染済なのでは？
これが最初のころから言われていた「集団免疫を持つ」という事なんですかね？
早くマスクから解放されたいもんですね！

２０２２年
出張　　　１４２-１５６-１４６-１２０-１４５-９６-９５-１１４　やはり行動制限が無かったので出張はふえました。

和風生活　７６-６４-７６-６１-７０-５９-６５-４２　なぜか減りました。来年はもうちょっと着物を着て気分を変える機会を増やしたいです。

休肝日　　９-１９-９-１７-１１-８-４-４-１０　久々に２桁でしたね。来年は月２回を目指しま～～～す。
【記録グラフ】
万歩計
4615歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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