内もも痙攣【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月26日（木）

内もも痙攣
< 大雪警報 　｜　ワイヤレスインター... >
昨日　四日市市の最低気温がー８.９℃となり　６台の空調機の冷水管が破裂し大洪水
そこら中から水浸しの連絡がはいり大混乱　各空調機械室が５ｃｍ位水に浸かってて
それが溢れて　廊下や部屋に流れ込み大惨事　あちこち水処理の対処でクタクタ。
非番で朝８時３０で帰りの筈が　１７時３０分まで残業その後津駅から家まで１時間２０分
歩いて帰って　２時間くらいして内ももに激痛が　寝ても立ってもおれず　のたうち回り
が２０分くらい続いた　家の中じゃなかったらと思うとぞっとする。
その後　その地獄が２回もあった　年寄りが急に動くとこうなるのか。
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
20階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		歩＆走
360分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
60.4kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
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