左肩痛くて参る【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月14日（火）

左肩痛くて参る
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50肩痛くて参る。
激痛じゃなくて、安静にしているとずーっと鈍痛。
手を上げたり、後ろで組もうとすると激痛なんだけど
それ以外は鈍痛。
慣れるぐらいの痛さっていうのが地味だよな。
夜眠れるぐらいの痛さで、でも時々寝返りすると痛さが不快で起きてしまうっていう。
このところ睡眠が浅いらしく、花粉症の薬も相まって一日眠い。
眠いけど痛い。辛い。

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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