眠れず子守唄～you tube～【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

ダックスＲＯＮさん

1 2 3

眠れず子守唄～you tube～

< no title 　｜　no title >

3:30　トイレに行ったらその後なかなか眠れず・・・　
　　　子守唄代わりに小さな音で　音楽聴きながら３０分経っても眠れず・・・
4:00　ならば眠るの諦め　you tubeでも見るかと１時間半
5:30　まてよ　大谷くん今日はもうやってるかも？　とテレビに切り替え
　　　ウォード・トラウト・大谷くん三者連続ホームランで勝利　良いのが見れた。

http://www.youtube.com/watch?v=iJMNp98w9Hs&t=356s

http://www.youtube.com/watch?v=CnaYN7OQiY8

http://www.youtube.com/watch?v=t2I-WfxbdvA

http://www.youtube.com/watch?v=WOQj5YHdw7s&t=4s

http://www.youtube.com/watch?v=h1HLga3grNs

【記録グラフ】

膝の筋肉強化運動 30回	階段昇り　何階分 15階	〇ラジオ体操 1回
夜の裸で総重量 62.4kg	自転車走行時間 15分	腕立て伏せ 30回

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ