防鳥網取付け【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月23日（火）

防鳥網取付け
< no title 　｜　網に絡まって >
娘の部屋のベランダに早朝からハトが来てうるさいと言うので
ダイソーで防鳥網180ｃｍ×180ｃｍを２個買って取付けました。
明日が楽しみです。
【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
30分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
 		バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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