ヘルスケアアプリ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月26日（金）

ヘルスケアアプリ
< no title 　｜　さっと男飯 >
ヘルスケアアプリ 画像1 ヘルスケアアプリ 画像2
iPhoneにはヘルスケアという健康管理アプリがあり、1日の歩数など記録してくれるので、普段はスマホを身につけることはないが、試しに朝からポケット入れていつも通り仕事した。買い物でスーパー店内を歩いた以外、ほぼ作業場での歩数。1日8000歩以上歩くのが理想的らしいが、閉店時間に見ると一万歩超えているではないか。今日の仕事はそれ程多くなかったが、それでもこれだけ歩くんだ。

ところで、このアプリを見ていたら、今日一日ポケットにスマホを入れていたので歩数もカウントされたのはわかるが、何故かその前からのデータが残っているのはどういうことだろう⁉︎

せっかくなので、ヘルスケアの歩数を、このカラダカラに追加して記録することにした。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
22回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2023/05/26 07:03 
作業場でそんなに歩くんだ　大したもんです
 TK66 2023/05/26 14:30 
思った以上ですね。驚きました。
みたお 2023/05/26 08:51 
そうなんですよ。
ワシも座っての作業の時は別ですが、外に出ると意外に歩いているんですよね。
特に岩手に行くと意識はしてないですが結構歩いていると思います。
ただ、ほとんどスマホをどこかに置いたままなので分からないんですわ(^^;
散歩に出る時は持って歩いてますが。
 TK66 2023/05/26 14:33 
どうもこのiPhone購入後のデータは
スマホを持って歩いているとき自動的に入っているようですね
おじまる子 2023/05/26 11:55 
ヘルス意識高目の人はウォッチから違うもんね。
歩数はもちろん、心拍数や活動量計なんかも入っているんでしょ？
 TK66 2023/05/26 14:36 
幾つもの項目設定がありますね。
気をつけるのは良いことですが、そればっかり気にして
健康オタクになるのもどうかなぁ？
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