情けない【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月05日（月）

情けない
< コルセット 　｜　停電 >
【朝ごはん】276.4 Kcal
【昼ごはん】378.0 Kcal
【晩ごはん】1,033.0 Kcal

腰痛のせいもあるかもしれないが、一日にしなければならないことが全部出来ていない。
こんなはずじゃないと、情けなくなってくる。
焦らずに、まずは腰を改善しなければ…。

【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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