青春時代のクルマ最高【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月08日（木）

青春時代のクルマ最高

< no title 　｜　ﾌﾞﾚｰｷﾊﾟｯﾄ... >

青春時代のクルマ最高画像1

青春時代のクルマ最高画像2

青春時代のクルマ最高画像3

http://www.youtube.com/watch?v=3FUgzqMq0Go

http://www.youtube.com/watch?v=QnsckyaPb5o

http://www.youtube.com/watch?v=y8QpaXbryKI

【記録グラフ】

膝の筋肉強化運動 30回	階段昇り　何階分 10階	〇ウォーキングマシーン！ 30分
〇ラジオ体操 1回	歩＆走 30分	夜の裸で総重量 62.1kg
バイク運転 40km	腕立て伏せ 30回	体重 61.5kg

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