no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月23日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
お好み焼き（0.4人前） 288 kcal
12時
CO-OP 茶そば（2人前） 350 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
18時
肉豆腐（1人前） 199 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
  1677 kcal
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