no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月15日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
シュガートースト（1人前） 322 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
19時
ラーメン（1人前） 713 kcal
  2315 kcal
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