no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月30日(土)

no title

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不安定な天気…
洗濯して散歩に行こうとしたら霧雨が…
断念してお昼を食べてから出直す。

午後1時を過ぎたあたりから陽が差してきて
暑い!
けど公園へ。

いつまでも秋が来ないね。
明日から10月じゃないの…

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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