「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2023年09月の記録ノート

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 09月30日（土）
不安定な天気…
洗濯して散歩に行こうとしたら霧雨が…
断念してお昼を食べてから出直す。

午後1時を過ぎたあたりから陽が差してきて
暑い！ ...
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 09月29日（金）
休み明けはメールがすごいな！

朝、2時間ぐらいはメールを追ったり
返信したり
その後も会議だったり、連絡だったり
まあ、忙しく1日が終わる。 ...
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 09月28日（木）
お休み。
最後の夏休み休暇。
でも、特にやることなく…

本当は軽井沢に行こうかなと思っていたんだけど
娘が元気なく ...
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 09月27日（水）
ちょっと疲れてきた…
朝、公園散歩に行こうと昨日の夜は思っていたが
起きるの辛かった。

で、ご近所散歩。
...
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 09月26日（火）
今日は少し暑い…
でも、朝晩は楽になった〜

昨日はぐみもよく寝てくれた気がする
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 09月25日（月）
出勤。
涼しい〜
上着がいるぐらい。
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 09月24日（日）
育成教室とお散歩

結構クタクタ…
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 09月23日（土）
朝から不安定な天気。
激しい雨が降ったり、止んだり

湖は靄がかかっていて、遊覧船は諦め
早々に帰ることに。
なんとなく不完全燃焼だけど、眠いし（笑） ...
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 09月22日（金）
山中湖へ！
天気悪い…

談合坂サービスエリアまで来るとなんか陽がさしてきた！
さすが晴れ女？
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 09月21日（木）
少し涼しくなってきたかな？
明日はお休みして山中湖へ。
天気悪そう…
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 09月20日（水）
ホルター検査終了！
結果は1週間後以降だけど次の予約は12月。
もっと涼しくなってからでもよかった（笑）

ホルター検査の端子？を胸になるんだけど
貼るときの抵抗を取るため？研磨しますって書いてあって ...
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 09月19日（火）
ホルター検査
久しぶりに自転車に乗って病院
朝一じゃないとすごく駐車場が混むので
事前に自転車のホコリを落とし
ペコペコのタイヤに空気を入れて
数時間後も抜けていないことをチェックし ...
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 09月18日（月）
午後から街歩きイベント参加。
所沢のイベントなんてほぼ参加しないからね。
久しぶり。
だけど暑い…

２時間ぐらい歩いたけどホント倒れそうに暑かった ...
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 09月17日（日）
電車で川越
ちょっと穴場かと思いきや
激混み。
以前、来たときはコロナ禍だった…

ぐみと娘と電車で行ったんだけど ...
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 09月16日（土）
朝は少し涼しくなったと油断して
ちょっと寝坊…
今朝は蒸し暑く顔から汗が吹き出す。

久しぶりに公園でおもちゃ投げできたね～
三連休何しようかね？ ...
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 09月15日（金）
まだまだ暑いね…

周りが色々忙しく、孤立…
ひとりで判断できないことを投げかけても
ナシのつぶて
...
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 09月14日（木）
出勤！
午後から外出。
ベジヴィーガンのイベント。
仕事で付き合いのある方が出展しているので
ご挨拶がてら訪問。
オーガニックやサステナブルなどがテーマなので ...
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 09月13日（水）
いつまでも暑い！
真夏より暑いのではないか？
と思うぐらい。
少しずつ太陽が傾いて日差しが家の中まで
届くようになったのも要因ではないかと思う。
...
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 09月12日（火）
1日休むとメールを追うのが大変。
返信も色々相談しながらのものもあり
結局なんだかんだ1日がかり（笑）

明日は少しまともに仕事できるかな？
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 09月11日（月）
お休みして病院の定期通院
ホルター検査とエコーの予約

午後は初めてのわんこと星野珈琲
なかなか良かったです。
他にもわんこがいたんだけどみんな大人しくて ...
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 09月10日（日）
セラピー犬育成教室
今日は何だか集中してくれて
とても良くできました！
褒められたね〜！

そう言えば2歳になってから色々と ...
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 09月09日（土）
一瞬でした〜（笑）
あれで発注や問合せが来るとは思えませんが…

でも、東京都の取り組み、面白かった。

朝は避難訓練があり、色々と動きました！ ...
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 09月08日（金）
大雨でお散歩行けず

夕方、1人散歩
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 09月07日（木）
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 09月06日（水）
百合子（都知事）が私の作ったベジタリアンガイドを
世界一受けたい授業で紹介してくれるらしい。
だけどどこにでも置いている！
と行ってしまったために9日の放送日までに
都内の各観光情報センターに送ることになり
朝からてんやわんや。 ...
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 09月05日（火）
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 09月04日（月）
出勤。
結構雨が酷かった。
昨日の疲れが少し残ってます。

今日はポカミスが発覚。
なんてこった。 ...
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 09月03日（日）
休日出勤
暑いよ〜

原宿でゴミ拾いボラ体験
渋谷まで街散策
渋谷で講義＆まとめ ...
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 09月02日（土）
娘が急に釜飯食べたいというので
ドライブがてら食べに行くことに
2年で1万キロ達成！
年間5000キロペース
程よい感じ
...
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 09月01日（金）
母の命日
昨日まで覚えたけど忘れていた(^^;;
仕事帰りにFacebookの思い出機能で
思い出した！

ワインとお菓子を買って帰る ...
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