no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月23日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
けんちん汁（1人前） 138 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん［10g］（1人前） 4.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
生姜焼き（1人前） 198 kcal
釜玉うどん（1人前） 327 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
  1928 kcal
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