no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月24日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
21000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
生姜焼き（1人前） 198 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
はなまるうどん 磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
おでん（1人前） 397 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
  2206 kcal
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