no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月25日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
20000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
目玉焼き（0.5人前） 111 kcal
おでん（1人前） 165 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん［10g］（1人前） 4.6 kcal
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
生姜焼き（1人前） 198 kcal
  2012 kcal
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