まだまだゆっくりできません(+_+)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月28日(土)

まだまだゆっくりできません(+_+)

< 大変な長距離旅行  | いよいよ今日です。 >
群馬旅行から帰ってきてから翌日は全身疲労感で
頭全体が痛くて買い物行くのもやっとでした。
栄養ドリンクを飲んでも効いてるのかどうか…

あんまり体がだるいので急きょマッサージの予約入れました。
体をほぐしてもらってやっとスッキリしました。
これで土日はゆっくりできると思っていたけど
旅行中に鳥取県に住んでいるダンナさんの義妹からLINEが来ていて
甥っ子が大阪に用事があるので3泊させてもらえないかと…

ダンナさんに連絡したら「ええんちゃう」と言ってたので
引き受けることにしました。
日曜日の夕方、バスで大阪入りして電車で我が家に向かうそうです。
またバタバタしちゃうねー
ゆっくりできるのは甥っ子が帰ってからになりそうです。

甥っ子とは、約3年ぶりになるのかな?
最後に会ったのは中学生ぐらいの時、ちらっと顔見たぐらい。
今はもう高校3年生。駅に迎えに行くときに顔がわからないと困るので
LINEで写真を送ってもらいました。顔も身長も変わってましたね。
立派に成長してました。

さぁー 忙しくなるぞー

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1312kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
40.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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