no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月31日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
19500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1.5人前） 158 kcal
酢豚（1人前） 484 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん［10g］（1人前） 4.6 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
ぼんち ポンスケ（1人前） 80.4 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 酢鶏（0.7人前） 473 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
肉もやし炒め（3人前） 127 kcal
  2666 kcal
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