no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
かやくごはん（1人前） 424 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
ポークソテー（1人前） 323 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ソントン（Ｓonton） ピーナッツクリーム（150ｇ）（1人前） 81 kcal
フジパン 食パン　８枚切（2人前） 232 kcal
ピーナッツかりんとう（0.5人前） 271 kcal
  2318 kcal
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