no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月22日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
19700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 407 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 213 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
  2177 kcal
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