no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月20日（水）

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資料をたくさん作って目が疲れたのか
頭が痛い…

帰りに焼き芋があまりに美味しそうで
買いました！
紅あずまだって。税込みでも170円ほど

基本的に芋とか栗とかカステラは喉に詰まりそうになって
味は好きだけどあまり食べない。
でも、紅あずまはトロトロでペロッと半分食べてしまった

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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