no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月10日（日）

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わんこの教室。
久しぶり。
前回は現地に行きつつ娘が具合悪くなり参加せずに帰宅だったので

相変わらずおやつがないと動かないけど
まあ、よくできました。

帰りに深谷のアウトレットに行き
ランチ。
ちょこっとウィンドウショッピングして帰る。

三芳の新しい出口がいよいよオープン。
その30分後ぐらいに通りました。

が、まず、パーキングに入るのに長い列。
出口とパーキングに入る車が同じ列だから
仕方ないといえばしかたない。
で、出口に行くと1台スタック。
色々待たされた（汗）
おまけに前の大きなトラックは細い道をすれ違えず
また、待つ。

物流倉庫がたくさんあるから大型も出入りできるように
と変更になったけどツメが甘かったね。

来週は乗る側を検証します（笑）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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