no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月25日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8900歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ピカタ（3人前） 410 kcal
  2270 kcal
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