no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月27日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
60.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
チヂミ（0.5人前） 292 kcal
棒餃子（1人前） 437 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
いなり寿司（0.5人前） 137 kcal
焼きそば（1人前） 714 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン ピーナッツ（0.2人前） 35.4 kcal
なとり バナナチップス（0.1人前） 52.2 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.2人前） 105 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
パン粉フレンチトースト（1人前） 565 kcal
  2502 kcal
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