no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月21日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 393 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
揚げ鶏（2人前） 370 kcal
  1524 kcal
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