no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月04日(日)

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【記録グラフ】
体水分率
59.9%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21
BMI() のグラフ
万歩計
350歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1523kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2263kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
18時
うな丼(1人前) 597 kcal
ハナマルキ 味噌汁 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
シャトレーゼ どら焼き(1人前) 222 kcal
味噌ラーメン(1人前) 856 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん(2人前) 262 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ(0.4人前) 210 kcal
レーズンパン(0.4人前) 75.3 kcal
  2263 kcal
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