no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月05日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
うな丼（1人前） 660 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
ハムカツ（1人前） 145 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
なすマリネ（0.5人前） 80.2 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
餃子（2人前） 675 kcal
  2251 kcal
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