no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月06日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
稲荷寿司（1.5人前） 588 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 319 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
冷やし中華（1人前） 405 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ピカタ（3人前） 281 kcal
  2229 kcal
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