no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月16日（月）

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【朝ごはん】 207.4 Kcal
【昼ごはん】 383.0 Kcal
【晩ごはん】 1638.0 Kcal

土曜日は休みだったけれど、通常通り仕事でした
祝日なのでお客さんも電話もなく仕事が捗りました (^-^)v
【記録グラフ】
ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		純アルコール量
71g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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