汗だく【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月16日（月）

汗だく
< 曇り後雨 　｜　不可解 >
2km程離れた所にある店迄、珈琲フィルターを買いにゆく。
日中の暑さからは逃れて、曇り空の今日を選んだのだが、
歩いている最中もキツかった。
だが、それ以上に帰って来て一休みした所からが本番だった、
滝の様な汗。成程少しでも運動すれば体から水分が搾り取られるのだと納得。

【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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