効果的な脳トレ【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月31日（木）

効果的な脳トレ
< しまむらのコート 　｜　反抗挑戦性障害 >
ふと思い出した。
かなり前になるが
DSで脳トレゲームをしていた。
ボケ防止になるかな？と思って。
ゲーム以外に監修した教授のメッセージなんかがあり
その中で「編み物は脳に良いです」というのが頭に残り
しばらく編み物した。
ひたすら同じ編み方していただけだが。

あ、後に脳トレはあんまり脳に効かない、っていうのを読んだが(笑)
編み物は何だか効果ありそう？？

寒くなって来たし編み物でもするか。

今の見解では違うかも、だが
ちょっと前に読んだ脳の本によると単純作業が良いらしい。
ひたすら同じことをする。
編み物もそうだし。
100マス計算も流行ったな(笑)
後はよく喋る。喋る人がいなかったらカラオケも良いらしい。
それからよく笑う。
ひとりぼっちなら家でカラオケしてお笑い見て笑って
編み物すれば良い？？

何だかより寂しく感じる気もするが(笑)
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