no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月10日（日）

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【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 645.0 Kcal
【晩ごはん】 1695.0 Kcal

日帰り温泉を楽しんできました
サウナにも入って、ととのって？きました

コンビニでクリスマスケーキの試食を勧められ、誘惑に負けてしまいました f^_^;)
【記録グラフ】
純アルコール量
64g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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