no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
お好み焼き（1人前） 720 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
チャーハン（1人前） 775 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 406 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  2168 kcal
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