no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月04日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
60%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミツハシ ひじきおにぎり（1人前） 181 kcal
ヤマザキ 薄皮（2人前） 262 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（1人前） 152 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
お好み焼き（1人前） 720 kcal
18時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
  2369 kcal
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