no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月19日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
59.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
うな丼（1人前） 801 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
サツマイモ（2人前） 264 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（2人前） 899 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ドデカラーメン（0.9人前） 335 kcal
ぼんち ひねり揚げ（0.83人前） 427 kcal
  3013 kcal
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