あー、腰は辛いですよね(T_T)
私もこの間まで、咳やクシャミをするたびに腰に響いて痛くて辛かったので良くわかります。
本当は今日、長野市に行く予定でしたが、慣れない雪は事故の元なので延期することにしました。
どうぞお大事にしてくださいね。
どうか雪が早く自然に溶けますように(*˘ㅅ˘*)

今朝起きた時、痛みがなかったので、直ったと思ったのですが、ダメでした。
多分完治まで1週間程掛かると思います。雪掻きは回避させて貰うつもりです。