no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月18日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13800歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
鶏ハム（0.2人前） 117 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
鶏もも七味おろし（1人前） 332 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
煮魚（0.5人前） 99 kcal
キムチ（1人前） --- kcal
せんべい（1人前） --- kcal
ビスケット（1人前） --- kcal
  1970 kcal
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