no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月10日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（2人前） 53.4 kcal
とん平焼き（0.2人前） 46.4 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1.3人前） 237 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ワンタンメン（1人前） 789 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（0.6人前） 394 kcal
ピーナッツかりんとう（0.2人前） 108 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トースト（1人前） 498 kcal
  2590 kcal
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