no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月11日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ガーリックライス（1人前） 657 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
梅おにぎり（1人前） 423 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  1553 kcal
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